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【秘密树洞】财务管理1801班主题团日活动

发布时间:2019-12-06

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(通讯员:朱沁) 2019125日晚,财务管理1801班全体同学在教一502开展了以“秘密树洞”为主题的团日活动。 此次活动从心理健康关注点出发,通过心理游戏,心理剧表演,更深一步的了解同学近况,关心同学心理健康。团日活动现场气氛热烈,更进一步的促进了同学之间的感情,也更多一点的打开了同学们彼此之间的心扉。

活动的第一部分,由主持人简单阐述活动流程并开展了一些心理小游戏活跃气氛。通过比喻等的修饰手法,交流中心理问题在我们看来变得不一样了— 心理情绪如果有颜色,它会不会看上去如同梵高的《星空》或是爱德华的《呐喊》;如果它有声音,会不会像是贝多芬的《悲怆》或是《田园》;如果它有形状,会不会像是鲁伯特之泪那般坚强却又脆弱;如果它有味道,会不会像是罂粟一般,迷人却又那么危险......我班同学展开想象,思考,慢慢深入了解心理健康的重要性,理解心理情绪对人们的影响之大。

活动的第二部分,由孔梦金等同学组织编排的心理剧“真心离伤心更近”进行表演。取材平凡,却以小见大。内容简单,却见微知著。每一次心的跳动,都曾在提醒我们情感的变化。表演内容在于表达一旦在相处交往中产生了的负面情绪不及时得到解决舒缓,将会在以后做出冲动行动并导致不可挽回的错误。表演幽默中带着一些诙谐,轻松中也不乏沉重。于是活动到达了重点,我们开始直视心理情绪问题,直视自己的内心世界。

爱自己,从生命开始。在活动的第三部分,通过同学们匿名写下自己最近的负面情绪及心理压力然后由其他同学帮助解决分享意见进行。虽然我们只能活在有限的时空里,可是世上的每一个人都与我息息相关。马克思喜欢的名言是:“人所具有的我都具有。”英国诗人约翰·多恩也说过,没有人是与世隔绝的孤岛自行存在。只有正视自己的心理压力与困难,才能有解决的动力。班级不仅仅只有上课,还有交流,倾听,帮助,和陪伴

每一次的心理压力都值得被记录,我们痛过,哭过,爱过,也放手过。“现在生活很迷茫,每天浑浑噩噩却又无力改变,最后不甘平凡,进行了自我怀疑。” “和朋友因为一些小事吵架生气,不愿先低头的我该如何缓解矛盾呢?” “最近好忙,要怎么处理学习和休息的平衡呢?” “生活中我很有想法,却没有合适的平台表达,我有点失落。” 同学们坦然面对自己的情绪压力,也同时热情帮助其他同学提供参考意见。而在解读了大家的心里想法后我们总结了五点小建议供大家一起参考:

一:扫清疑虑,认清自己。

二:找出负面情绪的来源因素,尝试改变。

三:听取他人建议,思考正误,

四:建建立新思维,找到属于自己的解决方案。

五:走过黑暗,与自己和解。

活动最后,由主持人总结并用一句话祝福曾被负面情绪压抑过的同学们:“愿你们的生命如同那最绚烂的流星,愿它的每一颗,都绽放着动人的光辉。”心理压力或是负面情绪若是不及时解决,它不仅会给当下的同学们带来情绪低落,还会为未来的生活埋下隐患。生命不在于度过了多少日子,而在于记住了多少时光。每天不留遗憾的过好生活,就在于此刻的我们解决烦恼,释怀过往。

心理是多么深遂的世界,它包含着人世间一切最极致的体验。而生命的意义又是那么厚重,无论我们怎样全力以赴都不为过。此次团日活动增进同学感情,促进相互了解,更对我班整体同学的心理素质有了一定的测评掌握。以后活动将会继续努力,不断前进。